外wài丹dān--吴wú龙lóng翰hàn
手shǒu掇duō乾gān坤kūn铛dāng里lǐ煎jiān，，神shén仙xiān肘zhǒu后hòu有yǒu书shū传chuán。。
红hóng铅qiān黑hēi汞gǒng一yī斤jīn药yào，，阳yáng火huǒ阴yīn符fú六liù百bǎi篇piān。。
金jīn鼎dǐng自zì疑yí三sān素sù气qì，，玉yù炉lú轻qīng散sàn九jiǔ霞xiá烟yān。。
玄xuán霜shuāng糁sǎn入rù空kōng虚xū腹fù，，一yī息xī乘chéng风fēng上shàng碧bì天tiān。。
外丹。宋代。吴龙翰。 手掇乾坤铛里煎，神仙肘后有书传。红铅黑汞一斤药，阳火阴符六百篇。金鼎自疑三素气，玉炉轻散九霞烟。玄霜糁入空虚腹，一息乘风上碧天。